Prepara un desayuno fácil, rápido y nutritivo
Se elaboran en muy poco tiempo y lo más importante es que son nutritivos
El desayuno es el alimento más importante del día por lo que es muy importante comenzar el día lleno de energía.
Aquí te compartimos una opción de desayuno que además de fácil y rápido, es muy nutritivo, así que manos a la obra.
Sándwich de aguacate y huevos revueltos
Ingredientes:
2 rebanadas de pan de grano entero ligeramente tostado ½ aguacate aplastado Sal y pimienta al gusto Dos huevos Aceite en aerosol
Elaboración
Cubre una de las rebanadas de pan con aguacate, agrega una poca de sal y pimienta para dar más sabor.
En un sartén prepara los dos huevos revueltos.
Coloca los huevos sobre el aguacate y coloca la otra rebanada de pan.
*Con información de mejorconsalud.com
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